游泳的时候耳朵进水了，可以将耳朵朝下做跳跃运动，将耳内的水分控出。也可以用干净的棉签伸进外耳道，将里面的水分吸出，但是要掌握好力度，避免损伤外耳道及鼓膜。
经过上述的方式处理，耳朵仍然有不适的症状，有可能是受到水中的细菌感染，要及时前往耳鼻喉科应用双氧水清洗外耳道消毒、杀菌。
如果耳朵内发炎，需要给予氧氟沙星类的滴耳液，控制炎症，结合口服消炎的药物，促进炎症消散，改善耳朵疼痛的症状，避免炎症继续发展，影响听力。