在正常情况下自然流产，一般来说，过两周以后就可以出门了。但是两周以后出门也需要注意保暖，避免受凉感冒。饮食上需要注意避免吃辛辣、过冷、过硬的食物。
从中医的角度，流产属于做小月子。如果条件允许，休息一个月会更好一些。尽量避免外出，避免一些重体力劳动。
如果不注意，自然流产也是容易出现毛病的，比如产后风湿等问题。而且一般对于产后所出现的问题，都是不太容易调理的。所以一定要好好的休养，这样对于下一次怀孕，也是很有帮助的。