姜静 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病人可以吃贝贝小南瓜吗
发布时间: 2020-08-10 音频时长: 01分01秒
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糖尿病患者可以吃贝贝小南瓜。
因为南瓜既是蔬菜和水果食品,又是碳水含量丰富的食品,南瓜可以用作杂粮的替代品,也可以与精致的主食一起食用。 也可以用作蔬菜和蔬菜食品,也可以与米饭一起食用,南瓜含有一些纤维、少量的碳水化合物、维生素和维他命元素,这也是人体营养所必需的。
最重要的一点南瓜它的血糖生长指数很低,所以吃南瓜以后血糖并不会迅速上升。 南瓜代替了部分主食,从而减少了主食的含量,从饮食的角度上来看,有利于控制血糖,南瓜中所含有的纤维素,还可以刺激肠道蠕动,并预防糖尿病患者的便秘的情况。

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