肾结石的发生主要和水的质量、饮食有很大的关系。因此，饮用的水如果杂质比较多，可以使用净水器过滤，净化后再饮用。平时要多喝水，保持充足的尿量。可以稀释尿液，促进结石物质排出，预防肾结石形成。
60%左右的肾结石都是草酸钙结石。在饮食上应限制摄取含草酸高的食物，如：甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、羊肉、核果、菠菜、豆制品等。
平时还应注意戒酒，限制酒精的摄入，对肾结石的预防也非常重要。