注射完新冠疫苗是可以练瑜伽的。不仅可以练瑜伽，正常的运动都是可以做的。但如果注射完新冠疫苗后有不良反应，比如发热、乏力等，尽量还是需要多休息。
在饮食上也不需要忌口，可以正常生活和饮食。但尽量不要暴饮暴食和酗酒，毕竟对于身体也是没有好处的。可以多补充点有营养的食物，保证充足的睡眠时间，能够提高自身的免疫力，让疫苗在体内可以更好形成抗体。
建议接种完新冠疫苗后也不能大意，外出的时候还是需要戴上口罩的。