张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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十四岁一米五还能长多高
发布时间: 2020-12-19 音频时长: 01分09秒
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十四岁的孩子一米五还是可以长高的,具体长多高因人而易。
十四岁正处于青春发育期,也是机体的快速成长期,青春期一般从十岁到二十岁之间进入一个快速成长的时期,家长这时要做的是在饮食中有充分的蛋白质,有利于孩子的长个儿。
其次要多晒太阳,多运动。多晒太阳可以激活维生素D的产生,维生素D活化以后,可以使钙的吸收量增多,有助于长个。经常户外活动还能够促进成骨细胞的活性,有助于长个。而且个子的高矮与遗传的关系很大,遗传因素占到长个的60%左右。
十四岁一米五还能长多少,因人而异,同时孩子应该注意睡眠,早睡早起有助于长个。

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