感冒后可以适当吃鸭蛋，但是尽量避免吃咸鸭蛋。因为咸鸭蛋属于腌制品，除了咸鸭蛋以外，腊肉等同样不建议在感冒期间食用。否则会使咽喉受到刺激，从而加重咳嗽、咽痛等感冒症状。而且还会使痰液量更多，不利于感冒恢复，胃肠道负担也会有所加重，此时选择水煮鸭蛋会好一些。
鸭蛋性温，有滋阴养血的辅助功效，所以感冒期间只要食用得当，通常不会对身体造成不良影响，而且有助于补充体能。
如果感冒症状比较明显，还要及时到医院就诊。患病期间要保持规律的生活作息和良好的饮食习惯。