如果太阳穴偶尔会出现疼痛的症状，而且疼痛不是很剧烈，可以通过手法按摩的方法来缓解，主要是按摩太阳穴以及印堂穴、百会穴等穴位，也可以做局部的热敷，有尽快缓解症状的作用。
太阳穴疼痛，有可能和睡眠严重地不足，经常地熬夜以及过度地紧张等有关系，要稳定好情绪，不要胡思乱想，避免突然地生气、激动，要保证每天6~8小时的睡眠时间。
如果经常地疼痛，有可能和血压异常或者患有脑血管的疾病等有关，应该进行相关的检查，确定了病因以后再进行治疗，平时要注意控制好血压和血脂。