一侧太阳穴疼大多为睡眠不足、过度劳累、用脑过度等因素所引起。患者应多休息、提升睡眠质量、避免过度劳累、清淡饮食、戒烟、戒酒。
在太阳穴疼痛症状较明显时，可使用非处方类镇痛药给予缓解，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等。也可使用中成药给予缓解，比如养血清脑颗粒、正天丸等。可对疼痛部位进行轻度手法按摩，也有助于改善疼痛的症状。
如果患者存在高血压病史，单侧太阳穴疼痛可能为血压过高所引起，应当及时口服降压药物，并且稳定自己的情绪，血压降低后太阳穴疼痛的症状也会缓解。