大量出汗如果没有及时补水是容易导致机体脱水的。身体大量出汗后导致的脱水被称为高渗性脱水，是由于身体中的水分和钠同时丧失，但是缺水更为严重，血清中的钠含量会高于正常范围，引起细胞外液的渗透压明显升高，此时患者会出现口渴、乏力、尿少等症状，严重时会引起休克。
出现脱水的症状后要及时治疗，首先要停止活动，远离高温环境，到阴凉通风处休息，及时的补充水分，在补水的同时要适当的补纳，缺钾的患者也要及时补钾。
平时为了预防大量出汗导致机体脱水，要避免长时间待在高温的环境中，运动过后要及时补充水分，同时注意休息，避免过度劳累。