足踝出现韧带拉伤引起局部积液,导致肿胀症状的患者要制动、休息。
在急性期时冰敷、加压包扎、固定,防止损伤加重。而在后期恢复时,可以口服一些改善循环的药物或者是中成药物等,能够促进积液的吸收。配合一些理疗的方式,如红外偏振光、磁疗、超声波等,能够促进损伤韧带进行修复,减轻关节内的炎症反应,改善局部的循环,同样有利于减轻关节肿胀的症状。
患者还可以考虑配合一些功能锻炼、关节松动手法等治疗手段,来改善踝关节的活动功能,提升其稳定性,有利于促进静脉回流,进一步缓解肿胀的表现。同时也要避免久站、久行,过度负重、劳损,以及寒冷刺激等不利的因素,可以佩戴护踝来加强保护,对于韧带损伤的恢复会有一定的帮助。
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