抽烟会对精子的质量造成影响。由于香烟当中含有过多的有害成分，比如尼古丁、焦油等，进入人体以后就会对精子的质量造成影响，还容易导致精子畸形，使男性出现少精症、无精症。
因此，正在备孕的男性应当戒烟，也要避免接触二手烟。正在备孕的男性以及女性还应当戒酒，不要滥用药物，少接触有毒物质，保持良好的心态，多锻炼身体，合理膳食，提高体质，有助于提升精子质量与活力。在备孕前，男性还可去医院进行精液质量常规检查，确认精子的各项指标是否存在异常。