脾虚的人体质偏瘦，吃饭后容易犯困。但并不是都是这种情况，也有生理情况引起，因为人吃饭后，血液循环主要集中在消化系统来分解食物，从而导致脑部供血会出现部分不足，这时候由于脑部缺血，所以就出现困倦昏昏欲睡等。脾虚的主要表现是运化无力，出现倦怠乏力、大便溏薄、口淡口粘等症状。体瘦无论怎样吃体重都上不去，如果饭后困重无力，影响了工作，就需要治疗，多健脾开胃去湿为原则，常用的药物有人参健脾丸、四君子汤加减等，脾虚应多运动、不能熬夜、不抽烟喝酒、规律作息等。