马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院
三级甲等 儿科
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宝宝辅食大全
发布时间: 2019-12-26 音频时长: 01分31秒
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宝宝辅食大全包括蔬菜、水果、鱼肉等各种食物。
刚开始给宝宝添加辅食要从少量开始,在出牙时期,可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼,还可以做成果汁、菜汁等液体类的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,还有煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。
4-6个月之后,宝宝体内储存的铁及其他营养素逐渐消耗完,要及时给宝宝加辅食来补充宝宝的营养所需,同时还能锻炼宝宝的消化能力,促进宝宝的牙齿发育。

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