喝酒不利于身体健康，建议少喝酒。
喝酒对肝脏、胃肠和神经系统都会有一定的损害，酒精中的乙醇对肝脏会造成伤害，这已经是临床上公认的事实。肝脏主要负责将酒精中的乙醇转变为乙醛，乙醛与乙醇对肝细胞都会造成损害，长期喝酒容易造成肝硬化，偶尔喝酒也会对肝脏造成损伤，只是损伤的程度较小。酒精对胃部的刺激也较大，当酒精进入人体后，对胃黏膜刺激使胃黏膜变薄，导致胃黏膜上皮细胞坏死脱落，容易造成胃酸直接腐蚀胃壁，容易引起胃炎、溃疡等疾病。酒精中的乙醇是一种非极性小分子有机物，当乙醇被人体吸收后，能迅速通过血液循环系统通过大脑屏障，麻醉人的中枢系统，如果过量饮酒容易导致呼吸抑制，甚至死亡。
无论是过量饮酒还是少量饮酒，无论是长期饮酒还是偶尔饮酒，都会对人体造成一定的损害，只是损害的量有大有小、有轻有重，所以建议在平时生活中尽量要少喝酒，最好不喝酒。