脸部颜面部水肿发生瘀青，要想消肿，应该在受伤的24小时之内进行冷敷或者是冰敷。通过冷敷或者冰敷能够有效地减少局部毛细血管破裂出血，有助于血管收缩，起到消肿的效果。
同时摔伤之后的48小时之内，根据病情的需要，也可以适当地采取热敷、微波理疗或者是局部加压包扎。这些都有助于减轻局部的肿胀，同时有助于减少局部发生感染的几率。
对于肿胀比较严重的，尤其是发生一些瘀青，如果出现血肿机化，必要时也需要进行外科抽吸穿刺。将血肿引出来之后，可能肿胀的程度就会逐渐减轻，直至最终达到彻底地愈合。