阴道松弛如果是刚生完宝宝的产妇，有阴道松弛的症状可以不用太多担心，阴道有很强的自我恢复能力，一般在产后三个月阴道松弛可以自行恢复。
但是，建议产后可以适当的做一些收缩肛门的运动，有助于阴道松弛的恢复。如果感觉恢复效果不好，可以去医院盆底肌恢复锻炼。
但是随着年龄的增长，有些女性的阴道会随着年龄的增长而变得松弛，建议做盆底肌锻炼，比较严重者可以通过手术治疗，改变阴道的松弛现象，以提高生活质量。