睡觉时呼吸重的原因有：
1.睡觉姿势导致气道不通畅或狭窄，可能会出现呼吸重的现象，如高枕、趴卧、平躺等情况。平时睡觉建议低枕、侧卧休息。
2.还可因劳累、酗酒等造成睡眠较深，也会造成呼吸音重现象。
3.还可因肥胖致气道间隙脂肪组织堆积，睡觉时可致气道狭窄而出现呼吸音重。
4.还可见于一些鼻部、咽部的疾病，如各种鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大、感冒、扁桃体肿大、腺样体肥大、鼻咽部肿瘤等，都可造成上呼吸道的狭窄，引起呼吸音加重，可以通过药物治疗或者手术治疗的方式改善。