坐月子腰疼中医称为产后腰痛，通过对症治疗是能养回来的。
产后腰痛的病因多由于肾亏血虚、寒湿阻络、瘀血留滞导致，临床上常采用治宜培补气血固肾的治疗原则，分证型进行治疗。
如果诊断为肾亏血虚型，则养血滋阴，采取八珍汤加减；若为寒湿阻络型，则温阳利湿，用苓桂术甘汤；如果是瘀血留滞型，则祛瘀通络，常选用独活寄生汤加减。
患者也可以选择针灸、耳针、刺络拔罐等方法进行治疗，均可获得较好的临床疗效。若腰痛治疗及时，治疗方法得当，大多可以治愈，且预后较好。