着凉了头疼一般可以吃蜂蜜。最好是将蜂蜜用温水沏一下再喝，有利于起到散寒的作用，进而帮助缓解着凉引起的头痛。但需要注意喝蜂蜜水缓解头痛，只能作为一种辅助食疗方法，对部分头痛可起到一定的缓解作用。
蜂蜜水并不能代替药物，如果是着凉导致感冒、发烧而引起的头痛，除了适量喝些蜂蜜水帮助减轻头痛症状以外，还应当由医生指导应用抗感冒的药物，才能从根本上解决头痛的问题。
因此，着凉后出现头痛症状，如果伴有鼻塞、发烧、咽喉肿痛等表现，千万不要盲目只喝蜂蜜水。建议对症合理应用药物治疗。