进食花粉不一定引起便秘，主要和个人的消化功能有一定的关系。如果消化功能比较好，进食花粉以后就不会引起便秘的出现。但是，如果消化功能比较差的病人，而且平时容易出现便秘的患者，如果过多地进食花粉可能会造成便秘症状的出现。
所以，平时可以根据自己的消化情况，先少量进食花粉，同时要观察是否有便秘的症状。如果没有，可以偶尔地食用花粉调整身体的营养需求。但是如果少量地进食花粉后出现便秘，就应该避免进食这样的食物。
另外，还需要注意，由于花粉可以引起过敏的现象，因此，如果便秘患者属于过敏体质，就要避免进食这种花粉，以免可能引起症状。