长期上火对于人体有危害。
上火是民间的说法，多表现为向上、向外的热性疾病，如经常流鼻血、牙龈出血、口舌生疮、咽喉肿痛、目赤耳红等。对于这种情况最有效的措施是清热降火，目前常用的方法有少熬夜、喝凉茶、喝中药或者吃败火的食物等。
长期上火是对身体有危害，比如长期口舌生疮导致疼痛难忍，容易化脓感染也容易导致食欲不振，从而引发各种胃肠道疾病。故出现上火的症状还是需要注意治疗，且不可任其发展。建议在专业的中医师指导下进行正规、系统治疗。