孕妇可以吃番石榴。番石榴口感比较好，可以促进食欲改善孕吐反应。孕妇吃番石榴还能补充维生素，以及钙、铁等多种微量元素，可以预防孕期贫血，对于胎儿骨骼发育也有帮助。
番石榴还可以降糖，适用于妊娠期糖尿病和肥胖的孕妇食用。番石榴是温性水果，怀孕后适量吃一般不会刺激，引起肠胃不适。
但孕期也不能只是吃单一食物，蔬菜和水果也要多样化，才可以满足孕妇所需的营养，以及胎儿生长发育所需。避免挑食，注意营养均衡。