胳膊肌肉疼痛有以下几方面原因：
1.肩关节撞击综合征。肩袖肌腱撕裂引起肩峰下和三角肌下滑囊的炎症反应，滑囊炎症刺激三角肌，产生三角肌区域疼痛。出现上臂外侧三角肌的疼痛，多见于中老年人。
2.胳膊的肱二头肌的长头肌腱发生炎症反应，或运动过程撕裂导致胳膊的上臂前方的疼痛。通常查体时在结节肩沟可以发现有明显的压痛点，在肘关节活动时肱二头肌经常会出现绞痛或针扎样疼痛。
出现胳膊持续疼痛，还是要及早就医，查明病因。