钟声 副主任医师 海城市正骨医院
三级甲等 骨科
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脊柱侧弯的正确睡姿是怎样的
发布时间: 2021-03-23 音频时长: 01分16秒
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脊柱侧弯的正确睡姿,就是需要特别注重患者生理曲度的形成,以及有助于脊柱自然生理曲度的矫正。
患者在进行侧睡的时候,可以头部使用颈椎枕,促进颈椎生理曲度的恢复。并且可以使用毛巾垫在肩胛骨的下面,有利于胸椎的脊柱侧弯恢复的情况。另外,患者也可以在侧睡的时候,双腿之间夹一个软垫或者是枕头,纠正腰椎的异常脊柱侧弯的状况。在患者进行仰卧睡姿的时候,可以在腰背部垫5cm左右的软垫或者是靠垫,有助于恢复腰椎的生理前屈的情况。
良好的睡姿不仅可以纠正脊柱侧弯的畸形情况,同时也可以减轻患者脊柱侧弯带来的相应症状,也可以避免脊柱侧弯的症状进一步加重。

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