可以吃以下食物起到壮阳、补肾的辅助效果:
1.韭菜是一种营养价值丰富的蔬菜,可以帮助男性调节精神不佳状态,有壮阳的效果。但在食用量上可以多吃一些,效果会更好。
2.枸杞。每天吃几粒,能够起到较好的效果,也能够抗疲劳、抗辐射以及清肝明目等功效。
3.比如黑色食物,如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等,黑色入肾经的食物,都具有滋养的帮助。
4.像羊腰子、猪腰子、牛鞭、羊鞭等,都有一定壮阳的效果。
5.海产品,像海参、虾、蟹、生蚝等,都有壮阳的作用。
相关语音
韭菜为什么能壮阳
韭菜发挥壮阳功效,跟其性温、味辛有关,进食韭菜后,发挥补虚益阳以及温中行气的作用
夏季吃什么壮阳
夏季可以通过食疗的方式起到壮阳的辅助功效。1.大葱。含有的各种维生素可以保证人
黑枸杞能壮阳吗
黑枸杞是具有一定补肾壮阳的功效。黑枸杞不能代替药物治疗,壮阳的效果也是因人而异,
男性补锌能够壮阳是真的吗
男性补锌能够壮阳,并不是真的。补锌通常可以起到参与精子生成和成熟的作用,但男性出