月经期是可以吃李子的，李子本身对月经不会造成影响。但是，如果吃得太多会引起胃肠道负担，造成胃部不适，容易发生腹泻。
李子属于温性水果，含有果酸、蛋白质和维生素等，可以促进消化。李子也比较适合夏季吃，可以补充身体消耗和营养。月经期要注意不要吃凉性水果，可能会造成痛经的发生。太酸的李子最好不要吃，另外不要空腹吃李子，对胃肠刺激比较大。
月经期不要洗冷水澡、不要盆浴，避免发生性生活，对女性的身体损害很大，注意保暖。