干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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15岁男生还能长高吗
发布时间: 2021-10-14 音频时长: 01分16秒
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大多数15岁男生还能长高,正常情况下,男孩的骨骺线闭合一般在17~26岁之间,所以15岁有长高的可能性。另外,身高与遗传因素、营养物质均衡性摄入、日常活动、环境因素等有一定的关系,所以是否能够长高也需要进行综合性判断。
对于15岁的男生想要长高,平时一定要多注意营养物质的均衡性摄入,还需要及时补充身体内所需要的维生素、微量元素、蛋白质等,对于身体发育和长高都有一定的作用。还需要多参加户外活动,多运动也有助于身高的长高。
在晚上还需要保证充足的睡眠,多是因为夜间生长激素分泌比较旺盛,保证充足睡眠有利于身高的增长。

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