身体发热时可以吃小米。临床上发热多是由于细菌、病毒以及支原体等致病微生物感染引起。
尤其多见于儿童、老年人及有基础疾病的人群。一般患者发热时食欲减退、食量减少，但机体新陈代谢会加快，能量消耗也会随之增加。
此时除了给予药物治疗外，还应适当增加水摄入量，并多选择蛋白质含量高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶及豆制品等，当然蔬菜和水果也不可或缺。小米当中的碳水化合物能够给机体提供足够的能量，适合作为主食，建议将小米熬成粥，并适当加入青菜和瘦肉等食物，更利于消化和吸收。