乳房下垂松弛属于女性的一种正常生理现象，所以大可不必过于担心。
少女乳房下垂可能与平常的生活习惯不好有关，导致乳房局部皮肤失去弹性，在重力的作用下，出现松弛下垂的现象。
平时可以在睡前进行乳房按摩，睡前按摩可以预防胸部下垂。同时还要注意调整各方面的不良姿势，例如不良的坐姿和睡姿，都会引起乳房的下垂。
走路的时候要注意抬头挺胸，睡觉的时候要采取仰卧势或者右侧卧位。平时要选择适合自己的内衣，因为内衣对胸部有托起的作用，这样可以防止下垂。