背肌筋膜炎一般采取物理治疗的方式促进恢复。可以做局部的理疗、烤电，以及中药的熏蒸，也可以做针灸、按摩，缓解局部疼痛的症状。
如果局部疼痛明显，也可以外擦消肿止痛的药膏，或者外贴消肿止痛的膏药。可以口服非甾体类的消炎药，像芬必得、塞来昔布、依托考昔等，大部分的病人都能够得到良好的恢复。
背肌筋膜炎一般是由于慢性劳损造成的，是由于背部的肌肉筋膜受到反复的牵拉刺激，从而产生无菌性的炎症，引起背部的酸痛不适。经过上述的治疗，大部分病人都能够得到良好的恢复