艾灸一年越灸越寒可能是因为艾灸后护理不当引起，比如在艾灸之后如果没有注意好身体的保暖，或者是吃了过多寒凉的食物就会起到反作用，可能会越灸越寒。
因为在艾灸过程中会暴露皮肤，汗孔都呈开放、打开的状态，如果艾灸之后没有合理穿衣受寒了，或是吃了寒凉的食物就会让体内的寒气排不出，甚至寒气会通过张开的汗孔侵入到体内加重寒气的症状，这就是越灸越寒的原因。
建议艾灸后要合理穿衣保暖，不要吃凉的食物，尽量多吃温性的红枣、羊肉、狗肉等食物。