肩周炎患者可以游泳。游泳是一项非常好的运动,游泳时全身肌肉都在参与其中,游泳可以最大限度地、充分地活动肩关节,所以肩周炎患者可以游泳。
但是肩周炎患者在游泳的时候要注意水温以及控制锻炼时间。因为如果水温过凉,会刺激到肩关节加重肩周炎的症状。如果锻炼太久,也有可能会加重肩关节的负担,导致肩周炎更加严重。
肩周炎患者除了可以游泳之外,也可以进行一些其他有利于肩周炎恢复的运动,比如手臂爬墙运动、外旋训练以及体后拉伸,这些运动都可以防止关节僵硬,有助于改善肩周炎。
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游泳对肩周炎是否有用
游泳对肩周炎有用,可以伸展肩关节缓解关节周围软组织的粘连。其次可以增强关节周围的
做什么运动可以患者肩周炎
肩周炎患者可以依据自身的实际情况,进行一些肩关节的自主活动,比如面壁爬墙、越头摸
得了肩周炎是否还能游泳
肩周炎患者是可以进行游泳这项运动。虽然游泳时对肩关节的活动强度要求比较大,但是可
肩周炎可以游泳吗
肩周炎可以游泳。游泳属于一种有氧运动,能够促进身体的肌肉协调,在游泳时可以改善