性生活后小腹疼痛，可以适当地按摩下腹部促进血液循环，在一定程度上能够缓解疼痛不适。也可以喝一些红糖水，同时还要注意休息，不要剧烈运动。
性生活后小腹疼痛，有些可能是用力过猛导致局部的压迫症状，从而引起疼痛不适。也有些可能是因为存在子宫内膜异位症、盆腔的异位病灶，在同房后会引起胀痛，尤其是深部的性交痛。
最常见的还是慢性盆腔炎。因为慢性盆腔炎会导致盆腔充血、水肿、盆腔结缔组织增厚、盆腔瘀血，从而导致下腹部胀痛，尤其是性生活过后小腹疼痛症状更为明显。
要预防性生活后小腹疼痛，平时要注意性生活卫生，不要在经期同房，同时要预防盆腔炎、阴道炎、积极治疗阴道炎症。