怕黑的原因大致如下：
首先，考虑是正常的生理性反应，因为人在黑暗的环境中，就容易导致恐惧、害怕的心理出现，多数发生在独自一个人的时候，这不是病态，是正常的现象，也不需要任何特殊处理。
其次，如果怕黑的表现特别明显，即使有人陪伴怕黑症状也不缓解，此时考虑是病态表现，心理学上讲的是黑暗恐惧症，是一种心理疾病。主要是对黑暗的环境或者封闭的空间产生的恐惧心理，本病与心理因素和环境因素有关。建议先详细地咨询心理医生，明确诊断后尽早实施治疗，帮助改善怕黑症状。