老人晚上睡觉有腰痛，还伴有抽筋，可以先进行相关的检查，明确具体的病因。同时，采用一些综合干预的治疗方式进行缓解，同时也要加强对腰部的养护。
而老人出现疼痛，可以选择口服一些非甾体类消炎镇痛药物，具有很好的抗炎镇痛的功效，同时辅助以腰部的针灸、推拿，以及冲击波、红外偏振光等物理因子治疗的方式，可以更好地松解腰部的肌肉，促进循环，减轻疼痛。
而对于存在骨质疏松的老人，还要注意配合一些钙剂，有助于缓解腰部的疼痛、抽筋的表现。平时避免久坐以及受到寒冷刺激等不利因素，会有一定的好处。