贫血的人可以喝红枣枸杞茶，红枣和枸杞都有补充气血的作用，而且营养含量也很高，能够增强抵抗力。贫血的人还可以喝桂圆红枣茶，桂圆具有养心安神的作用，搭配红枣能够起到滋阴补血的作用，比较适合贫血人群饮用。
贫血的人不能喝茶水，因为贫血如果较为严重，患者需要口服药物来治疗贫血的问题，比如铁剂、维生素B12和叶酸等，服用这些药物期间喝茶水，可能会影响到身体对药物的吸收。而且茶水如果太浓，对胃部黏膜是具有刺激性的，可能会引发胃部不适。
贫血患者平时应适量多吃一些补血食物，如猪肝等，能够起到补血的作用。