刚刚怀孕,在孕早期是不可以锻炼身体的,尤其是在怀孕早期的3个月之内,要停止一切体育锻炼的活动,而且还要禁止同房,避免过剧烈的活动,避免过重的体力劳动。因为在受精卵着床的这一个阶段,如果增加体育锻炼和过度的劳累,可以导致受精卵着床失败,而流产或者是先兆流产,在这个阶段最好是要注意休息,避免剧烈活动,禁止同房,增加营养,保持心情愉快。让受精卵顺利的着床,着床以后,要正常的生长发育。这样的化,会避免孕早期的流产和先兆流产的发生。因此,在刚刚怀孕的孕早期是不可以锻炼身体的。进入孕中期胚胎稳定之后,可以适当的做一些孕期的瑜伽轻柔的体育锻炼,也要避免过剧烈的运动。
全部↓相关语音
锻炼身体可以预防动脉硬化吗
锻炼身体对于预防动脉硬化是有一定作用的,其预防动脉硬化的机制主要包括如下一些:
刚怀孕时身体会有什么变化
刚怀孕的女性身体会有疲惫感、体温升高、腹部疼痛等问题。1、疲惫感:女性刚怀孕的
肚子疼可以锻炼身体吗
患者肚子疼痛期间,建议尽量不要锻炼身体,有可能会加重患者症状。在患者锻炼的过程
刚怀孕可以喝可乐吗
刚怀孕不可以喝可乐。因为可乐属于碳酸饮料,在刚怀孕后喝可乐很容易引起反酸、胃胀