前列腺炎患者锻炼时，应该多做一些可以促进前列腺组织血液循环的运动，比如蹲起、仰卧起坐、俯卧撑、按摩会阴和腹股沟处。当前列腺组织血液循环增强后，会促进炎症更好吸收。
另外，还应该多做一些，例如慢跑、爬山、打羽毛球这类有氧运动，可以增强前列腺组织新陈代谢功能，对于前列腺炎康复也有所帮助。
前列腺炎人群锻炼期间，应当避免过度劳累，否则会使人体缺氧引起前列腺组织淤血，不利于前列腺炎康复。