前列腺炎患者需要注意以下的日常护理:
1.多饮水,如果饮水过少,尿液的浓度过高,会对前列腺造成一定的刺激,不利于前列腺的恢复。每天要保持2000mL左右的饮水量,可以稀释血液,还可以稀释尿液的浓度,通过多排尿有助于改善前列腺炎。
2.不憋尿,平时如果膀胱充盈有尿意时,就要及时去排尿。如果长时间憋尿,会对膀胱和前列腺造成一定的影响,容易诱发膀胱炎,而膀胱炎又会容易加重前列腺炎。
3.合理安排性生活,不能过度纵欲,否则会导致前列腺长期充血,加重前列腺炎。适度性生活,可以释放压力。
4.平时可多做凯格尔运动,也可多到户外进行有氧锻炼。每天坚持用温水坐浴,按摩前列腺,可加快局部的血液循环,改善前列腺炎。
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