失眠是有可能会引起耳鸣的，长期失眠有可能造成内耳眩晕症、前庭神经元、突发性耳聋等疾病。这些疾病会导致患者出现耳鸣、听力下降、眩晕、恶心、呕吐等症状。因此，对于患有耳鸣、眩晕等症状的人群，一定要保证高质量的睡眠。
患者首先要养成良好的睡眠卫生习惯，定时上床睡觉，定时起床，不要熬夜。上床后不要做与睡眠无关的事情，包括看手机、看书等。在睡前不要喝咖啡、浓茶等影响睡眠的饮品。
如果通过生活行为方式无法调节失眠，则可以给予适当的药物治疗，常用的药物包括苯二氮䓬类镇静安眠药以及佐匹克隆等非苯二氮䓬类镇静安眠药。