暴饮暴食后出现胃不舒服建议采用以下措施。
首先，这类人群需要调整饮食结构，可以吃一些清淡、容易消化的流食或半流食，比如小米粥、大米粥、面汤，同时避免再次暴饮暴食。如果患者同时出现恶心、呕吐以及呕吐咖啡样物质等表现，暂时不要吃东西，一定要及时就诊，警惕急性胃黏膜病变导致的消化道出血。
其次，如果通过调整饮食后胃不舒服没有改善，仍然出现胃胀、胃痛等表现，建议及时就诊。可以做电子胃镜检查明确胃黏膜是否有炎症、糜烂、溃疡、出血等病变。如果发现胃炎、胃溃疡，一定要及时用药治疗。如果患者出现了消化道出血，还可以在镜下治疗。