二级高血压患者一般不能通过锻炼恢复正常。
此类患者建议需要口服降压药物，尤其男性患者年龄大于65岁、女性患者年龄大于55岁，既往有冠心病或脑出血、脑梗死病史的必须口服降压药物治疗。
对于第一次诊断的血压在160/100mmHg的患者，且不合并高血压、冠心病、脑卒中等基础疾病，可以通过积极锻炼、改善生活方式等调理一段时间，但需要严密监测血压。如果血压未控制在正常范围内，建议及时口服降压药物治疗，避免病情进一步加重及出现各种并发症。