月经前老是感冒，可能与激素水平下降有关。女性由于月经期间激素水平下降，抵抗力也会随之减弱，所以部分女性会在月经期间出现感冒的情况。
另外，月经前老是感冒，也可能与平时免疫力下降有关系，此外也可能是缺乏锻炼或者是月经前不注意保暖、经常吃生冷的食物，也可能会出现感冒的情况。建议经常参加运动，这样免疫细胞数目会增加，抵抗力也相应增加，也要注意保暖，预防受凉。
另外，要适当增加营养，保证充分的睡眠时间，避免过度劳累，也要避免熬夜。