做噩梦以后会出现心跳加速，因为做噩梦时使大脑神经处于过度兴奋、焦虑状态，从而使人身体紧张，刺激交感神经系统，使心跳加速，一般不需要特殊处理，只要休息一会等心情平复以后心跳也会慢慢恢复正常。
如果长时间不能恢复，而且有胸闷、心悸、心绞痛等情况，考虑可能有心律失常、心肌缺血等情况，建议去医院进行心电图、心脏彩超等检查，明确病因，及时给对症治疗。
平时注意休息，适当锻炼身体，保持心情舒畅，释放不良情绪，从而促进身心健康。