腿酸如果是由于身体缺钙引起的，可以吃钙片缓解。
当身体缺钙时会使肌肉筋膜发生异常收缩或痉挛，进而引起腿部肌肉发酸或诱发抽筋，患者可以通过口服钙片进行补钙缓解症状，像碳酸钙D3片。
一般引起腿酸，多是由于姿势不对或长期进行体力劳动后，腿部肌肉诱发的无菌性炎症，肌肉在反复收缩刺激后会引起局部水肿、充血，时间长就会诱发炎症。在炎性渗出及酸性产物的堆积下引起腿酸症状，这部分患者吃钙片可能起不到效果，需要制动进行休养，可以外用消炎活血药物进行外敷，必要时可以服用非甾体类消炎止痛药缓解。