拉肚子时可以吃荔枝。荔枝属于温性水果，具有健脾止泻、生津益血的作用，因此，对于腹泻的患者是非常不错的选择。
但是对于急性感染性腹泻的患者，并不建议食用荔枝。荔枝还具有收敛性的目的，当急性感染性腹泻食用荔枝后，不利于毒素排出，还很容易导致幽门梗阻。
除此之外，腹泻患者还应该注意饮食清淡，最好以面食、汤类、面类为主。另外，还需要补充维生素B和维生素C，这样才可以预防患者腹泻而导致的营养流失，还可以满足身体所需要的能量。