洗牙之后牙怕热怕冷，如果不是很严重，一般不需要进行治疗，可在几天后自行消失。
如果觉得非常不舒服也可以使用脱敏类的牙膏来缓解。如果症状比较严重，使用脱敏牙膏仍然无法缓解，则需要及早到专业的口腔科进行牙齿脱敏治疗。
洗牙之后牙齿出现怕冷怕热的情况，主要是由于附着在牙齿表面的牙菌斑以及牙结石被清除后，导致牙根暴露所引起，绝大多数情况下，这种情况会自行消失。只需在此期间减少对牙齿的刺激，避免吃过冷、过热的食物，采用温水刷牙即可。