产妇在必要时可以喝一些乌鸡汤。但是,并不是所有的人多喝乌鸡汤都会有绝对的好处,更不是越多喝越好,每一个产妇的体质不一样,所以若不是适量地喝,而是要比较大量、要额外进补的情况,则一定要在中医的指导下进行才可以。
生宝宝之后体质比较虚,有的人会有不同程度的贫血问题,所以适当地多吃一些富铁、高营养饮食是必要的。
但是,如果是本身体质很正常,就不要随便进补,不能偏食任何一种食物。增加母乳量和改变母乳的质量最重要的还是要均衡饮食,多喝一些汤汤水水的食物,要增加对乳腺的刺激。
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