夜间梦多导致的原因，多数情况下，是由于情绪紧张引起的。当然也要注意白天过度的疲劳，而引起夜间梦多的现象。
疾病因素也是有可能导致夜梦多的现象产生。如神经衰弱的时候，就会出现梦多的现象，以及抑郁症、精神分裂症都有可能产生夜间做梦多的现象。
这种情况下，首先就是充分的休息，要保持安静、舒适的睡眠环境，这样有利于睡眠质量的提高。稳定情绪、合理调整好自己的起居时间，必要的时候，也应考虑药物治疗，如中成药的使用等。
必要时也要进行神经科的检查，因为神经系统的疾病，也有可能导致梦多的现象的产生。